Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) - sztuka walki wywodząca się z ju-jitsu, zapasów i judo, która wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. Brazylijskie jiu-jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika.

Submission Fighting (SF) - formuła walki zapaśniczej z technikami kończącymi takimi jak dźwignie i duszenia, największą różnicą między submission fighting a brazylijskim jiu jitsu jest strój którym nie jest GI potocznie zwane kimonem lecz są to shorty i koszulka. Ten trening stanowi także niezbędny składnik przygotowań do zawodów mixed martial arts (MMA).

Mixed Martial Arts (MMA) - W mieszanych sztukach walki praktykuje się tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami. Generalnie boks (włączając w to kick-boxing, boks tajski) w połączeniu z grapplingiem (zapasy, sambo, judo, jujutsu, brazylijskie jiu-jitsu) stanowią podstawę niemal każdego treningu mieszanych sztuk walki.

Cross Fit - jest treningiem w którym kładzie się nacisk na poprawę zdolności wysiłkowych, na zwiekszenie kondycji , wytrzymałości, siły, szybkości oraz zwinności. CrossFit łączy w sobie trening z wykorzystaniem ciężarów, sprintów i gimnastyki. Ze względu na intensywność i złożoność zajęć zapraszamy tylko osoby sumiennie podchodzące do każdego treningu. Ilość miejsc ograniczona, zapisanie się na zajęcia z Cross Fitu-u równoznaczne jest ze 100% frekwencją na treningach (w razie nieoczekiwanej absencji na treningu, uczestnik zajęć jest zobligowany do poinformowania o tym fakcie trenera prowadzącego zajęcia).

Treningi Poranne przeznaczone są dla osób z co najmniej rocznym stażem treningowym lub dla osób z wykupionym karnetem FULL EXTRA.

 

CENNIK:

BJJ/SW/MMA 1 trening-20 zł 4 treningi-60 zł 8 treningów-70 zł 12 treningów-80 zł FULL (nieograniczona ilość treningów w miesiącu)-100 zł FULL EXTRA (karnet FULL + treningi poranne + siłownia)-120 zł dla kobiet i młodzieży do lat 17 karnet FULL-70 zł

BOKS 4 treningi-40 zł karnet miesięczny-60 zł

SIŁOWNIA osoby z karnetem-30 zł dla pozostałych-45 zł

Wejście na sale tylko z ważnym karnetem (karnety płatne z góry).
Opłata karna za zgubienie karnetu-20 zł.

Istnieje również możliwość wynajęcia sali:
dla osób trenujących w klubie-40 zł /h
pozostali-60zł /h

 

Łódź, ul. Wodna 17
tel. 509 042 979, 503 747 979